Креативность - это навык, над которым вы можете работать со временем, обучением и усилиями. Есть много областей, на которых вы можете сосредоточиться, чтобы улучшить свои творческие способности. Выполняйте творческие упражнения, такие как чтение, письмо и прослушивание музыки, чтобы развить свои творческие способности. Узнай как можно больше и откройся новым идеям и опыту. Измените свой образ жизни, например, больше ходите пешком, регулярно тренируйтесь и больше спите, чтобы дать вашему мозгу импульс, необходимый для развития ваших творческих навыков.
Шаги
Метод 1 из 3: испытание себя творческими упражнениями
Шаг 1. Сделайте тест 30 кругов
Вы можете пройти этот тест в унылые моменты на работе. Это помогает заставить себя думать быстро и творчески. Для начала нарисуйте 30 кругов. Оттуда сделайте как можно больше кругов в рисунках за одну минуту. Вы можете проходить тест снова и снова, каждый раз пытаясь побить свой рекорд.
- Тест 30 кругов помогает повысить творческий потенциал, потому что он заставляет вас принять несколько идей. Многие люди имеют тенденцию редактировать сами и останавливаться, задаваясь вопросом, хорошая ли идея. Тест 30 кругов заставляет вас думать быстро, заставляя экспериментировать с идеями, не отвергая их.
- Если вы хотите распечатать листы пустых кругов, выполните поиск в Интернете по запросу «30 кругов для печати».
Шаг 2. Дудл в свободное время
Рисование иногда считается детским времяпрепровождением, но на самом деле оно может помочь повысить продуктивность. Это может повысить креативность за счет увеличения вашего взаимодействия с миром и концентрации внимания. Рисование помогает вам оставаться вовлеченным во время занятий, которые в противном случае вы бы отключили. Чем больше информации вы усвоите, тем более креативными вы будете.
- Рисуйте во время занятий, когда вы чувствуете, что ваш разум блуждает. Например, если вы замечаете, что теряете фокус во время встречи на работе, нарисуйте что-нибудь. Вы также можете рисовать в школе во время скучных лекций.
- Попробуйте сохранить альбом для рисования, где вы будете рисовать, когда вам станет скучно или вы потеряете интерес.
Шаг 3. Напишите флеш-беллетристику
Флэш-беллетристика - это очень короткие рассказы, часто не более 100 слов. Написание флеш-истории поможет вам стать более творческим, поскольку вы будете вынуждены рассказывать конкретную историю с началом, серединой и концом, используя лишь небольшое количество слов. Это поможет вам научиться передавать необходимую информацию в ограниченном пространстве.
В сети есть множество сообществ авторов флеш-фантастики. Попробуйте присоединиться к сообществу авторов флеш-фантастики, отвечать на подсказки и участвовать в конкурсах
Шаг 4. Слушайте музыку
Простое воспроизведение музыки в фоновом режиме может вдохновить вас на творчество. Это может помочь вам лучше сосредоточиться и повысить общую концентрацию. Классическая музыка особенно хороша для творчества и концентрации.
Не все жанры музыки подходят всем. Хотя классическая музыка оказывает благотворное влияние на многих, немного поэкспериментируйте, чтобы найти музыку, которая лучше всего поможет вам сконцентрироваться и проявить творческий подход
Шаг 5. Сделайте что-нибудь своими руками
Создавать руками - значит получать информацию всеми органами чувств. Это может способствовать развитию творческого мышления. Если вы хотите проявить больше творчества, попробуйте занятия, в которых вы творите руками. Например, попробуйте что-нибудь вроде вязания, шитья или других поделок, чтобы развить свой творческий потенциал.
Другие занятия, такие как обустройство спальни, приготовление пищи, каллиграфия - все, что связано с творчеством, - могут помочь вам нарастить творческие мускулы
Шаг 6. Играйте в видеоигры
Некоторые видеоигры действительно хороши для творческого мышления. Интерактивные игры, требующие движения, поскольку они стимулируют несколько органов чувств, помогают в творческом мышлении. Такие вещи, как Wii Tennis или Dance Dance Revolution, подойдут. Избегайте игр, требующих длительного сидения.
Шаг 7. Читать дальше
Чтение отлично подходит для творческого мышления. Возьмите за привычку регулярно читать. Выбирайте книги из разных жанров и стилей письма, чтобы расширить свой кругозор и по-настоящему укрепить свои творческие способности. Старайтесь каждый день уделять время чтению.
- Попробуйте вступить в книжный клуб. Это поможет направить ваше чтение, если вы не знаете, с каких книг начать.
- Получите читательский билет. Это поможет вам сэкономить на книгах.
Метод 2 из 3: расширение ваших знаний
Шаг 1. Развивайте свой опыт
Часть творчества - это получить опыт в одной области или среде и узнать об этом как можно больше. Начните с чтения статей и просмотра видео по этой теме, чтобы получить дополнительную информацию. Если возможно, запишитесь на вводный курс в местном колледже или общественном центре (например, на урок рисования для начинающих).
Вдохновляйтесь, исследуя творческие работы других в той среде, которая вас интересует. Например, если вы учитесь рисовать, посетите музей или картинную галерею
Шаг 2. Будьте открыты для новых впечатлений
Самые творческие люди готовы выдвигать множество идей, расширять свой кругозор и удивляться. Не сопротивляйтесь и не отвергайте то, что вам незнакомо, и принимайте возможность попробовать новые творческие усилия. Например, попробуйте лепку из глины, даже если вы считаете, что она вам не понравится или у вас не получится.
Шаг 3. Используйте игру для развития творческих способностей
Если вы будете более детскими, это поможет вам в творчестве, так как вы на время избавитесь от проблем со взрослыми и откроете свой разум. Используйте игрушки и художественные принадлежности, чтобы стимулировать свое воображение и заводить новые знакомства. Если у вас мало творческих идей, найдите время, чтобы нарисовать причудливую картинку или поиграть со строительными блоками или лего.
Шаг 4. Поделитесь и объясните свои знания
Говорят, вы запоминаете 90% того, чему научились, обучая этому кого-то другого. Объяснение полученных знаний себе и другим может помочь закрепить их в вашем собственном сознании. Пока вы изучаете что-то новое, постарайтесь объяснить это себе в уме. Представьте, что вы читаете лекцию на TED или обучаете кого-нибудь по этой теме.
Если вы чувствуете себя особенно уверенно, снимите видео на эту тему и разместите его в Интернете или поделитесь своими знаниями с другом или коллегой
Шаг 5. Побуждайте себя думать о новых идеях
Занимайтесь деятельностью, которая заставляет вас думать о новых идеях. Например, поиграйте в игры с ассоциациями слов, записав одно слово, а затем любые слова, которые к нему относятся. Используйте аналогию, чтобы найти сходство между двумя, казалось бы, непохожими вещами, чтобы разбить их и изучить свои ассоциации с каждым из них.
- Например, поищите сходство между учебником и iPod.
- Если вы чувствуете, что застряли, попробуйте сыграть в игры с ассоциациями слов или поищите синонимы в Интернете.
- Похожая идея - игра, которую иногда называют «Word Melt», в которой вы меняете слова на другие слова, меняя по одной букве за раз. Например - WORD → WARD → WART → WALT → MALT → MELT.
Шаг 6. Выделите время для мозгового штурма
Творчество требует практики, поэтому каждый день выделяйте время, чтобы уединиться в тихом или вдохновляющем месте для генерации новых идей. Например, посетите тихий парк или посидите в библиотеке и позвольте своему разуму течь свободно. Запишите все свои идеи (хорошие или плохие) в блокноте, на доске или на компьютере, не останавливаясь, чтобы редактировать или переосмысливать их.
- Найдите время, которое будет работать для вас регулярно. Например, если у вас всегда есть время после ужина, выделите час после обеда, чтобы отвлечься и заняться новыми идеями.
- Вам даже не нужно знать, что вы собираетесь делать в это время мозгового штурма. Просто позволь себе быть. Пусть приходит любое вдохновение, а если его нет, продолжайте, и в конце концов оно придет.
Метод 3 из 3: изменение образа жизни
Шаг 1. Общайтесь с разными людьми
Чтобы дать толчок своему творчеству, общайтесь как можно больше, особенно с людьми, которые отличаются от вас. Проведение времени с людьми, чей жизненный опыт и мировоззрение не похожи на ваши, может расширить ваш кругозор и предложить свежий взгляд на повседневные вещи. Чтобы познакомиться с новыми людьми, посетить мероприятия или заняться чем-то, выходящим за рамки вашего обычного распорядка, и по возможности участвовать в разговоре.
- Например, если мир искусства для вас новичок, посетите галерею или музей и начните разговор с художником или меценатом. Разбейте лед, сказав что-то вроде: «Я новичок в мире искусства. Это твоя страсть?»
- Попробуйте варьировать установленные маршруты, чтобы повысить шансы встретить новых людей.
Шаг 2. По возможности гуляйте
Прогулка дает вам время обдумать идеи, позволяя отвлечься и заняться творческими мыслями. Прогулка также позволит вам познакомиться с новым окружением или природой, что может вдохновить вас на творчество. Старайтесь гулять несколько раз в неделю не менее пятнадцати минут или, если возможно, каждый день.
Шаг 3. Упражнение
Регулярные упражнения могут повысить творческий потенциал, уменьшив стресс и улучшив когнитивные функции. Создайте для себя режим упражнений, которому нужно будет заниматься примерно по 30 минут в день. Выберите легкие кардиоупражнения, такие как ходьба, бег трусцой или езда на велосипеде.
Шаг 4. Высыпайтесь
Сон помогает вашему разуму оставаться отдохнувшим и обновленным, заряжая вас творческой энергией. Мозг также очень активен во время сна, поэтому «сон на проблеме» может позволить вашему разуму переоценить связи и сформулировать новые идеи о проблеме. Старайтесь спать по 8-9 часов каждую ночь и оставайтесь на ночь. график сна.