3 способа вести занятия в старшей школе, выполнять домашние задания, заниматься спортом и не отставать от домашних дел

Оглавление:

3 способа вести занятия в старшей школе, выполнять домашние задания, заниматься спортом и не отставать от домашних дел
3 способа вести занятия в старшей школе, выполнять домашние задания, заниматься спортом и не отставать от домашних дел

Видео: 3 способа вести занятия в старшей школе, выполнять домашние задания, заниматься спортом и не отставать от домашних дел

Видео: 3 способа вести занятия в старшей школе, выполнять домашние задания, заниматься спортом и не отставать от домашних дел
Видео: Как сделать так, чтобы отменили уроки в школе😉 Лайфхак #shorts 2024, Марш
Anonim

Ваши школьные годы - одни из самых веселых и захватывающих в вашей жизни. Совмещение школьной работы, занятий спортом, дома и личной жизни может быть не чем иным, как утомительным. К счастью, если вы потратите немного времени на то, чтобы понять, как управлять всем, вы можете обнаружить, что в состоянии снять большую часть стресса, предоставив вам возможность наслаждаться школьным опытом.

Шаги

Метод 1 из 3: не забывайте о школьной работе

Управляйте занятиями в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 1
Управляйте занятиями в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 1

Шаг 1. Сделайте ставку на академиков

Причина, по которой вы учитесь в старшей школе, заключается в том, чтобы учиться, поэтому это должно быть вашей основной целью. Если вы балансируете полную нагрузку класса, а также полный график тренировок и игр, это может быть невероятно сложно. Убедитесь, что и вы, и ваши тренеры знают, что учеба на первом месте.

  • Если вы знаете, что пропустите урок из-за выездной игры, заранее поговорите со своими учителями, чтобы узнать, какие задания вы пропустите.
  • Планируйте сдать задания раньше, если вы собираетесь пропустить урок, или, если это невозможно, попросите своего учителя продлить его.
Управляйте классами в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 2
Управляйте классами в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 2

Шаг 2. Нанять репетитора

Студенты-спортсмены часто пропускают занятия из-за игр, и поэтому вам легче отстать. Если вы чувствуете, что не до конца понимаете свою работу в классе, наймите репетитора, который поможет вам не отставать от остальных одноклассников.

  • Если вы не можете позволить себе репетитора, попросите учителя прийти за дополнительной помощью после школы.
  • Чем больше вы отстанете, тем сложнее будет наверстать упущенное позже. Вы сэкономите много времени и избавитесь от стресса, если будете в курсе дел.
Управляйте классами в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 3
Управляйте классами в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 3

Шаг 3. Воспользуйтесь свободным временем

Если в школе у вас есть учебный зал, не тратьте это время на развлечения с друзьями. Вместо этого используйте его, чтобы вычеркнуть домашнее задание из своего списка. Если ваш учитель дает вам время поработать над домашним заданием в классе, воспользуйтесь этим временем.

  • Если вы едете в автобусе на выездную игру, используйте время в автобусе для работы над заданиями или чтения в классе.
  • Научитесь выполнять несколько задач одновременно: читайте во время завтрака или готовьтесь к тесту, сушив волосы феном.

Метод 2 из 3: Управляйте своим временем и оставайтесь организованными

Управляйте занятиями в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 4
Управляйте занятиями в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 4

Шаг 1. Создайте системы, которые работают на вас

Чем больше вы занимаетесь, тем легче что-то выскользнуть из щелей. Держите в порядке свою спальню, шкафчик, машину и рюкзак, и вы не будете тратить время на поиски потерянных заданий или пропавших футболок.

  • Создайте файловую систему, которая поможет вам отслеживать все ваши текущие задания.
  • Раскрасьте свои папки и задания цветом, используя разные цветные метки для каждого класса.
Управляйте занятиями в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 5
Управляйте занятиями в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 5

Шаг 2. Составьте расписание

Очень легко взглянуть на всю работу, которую вам нужно сделать, и на то немного времени, которое у вас есть, чтобы завершить ее, и полностью переутомиться. Купите календарь или бумажный ежедневник и используйте его, чтобы составлять себе недельное расписание.

  • Выделите все время, когда у вас есть занятия или практики, затем посмотрите на остальную часть своего расписания и выясните, когда у вас есть свободное время для выполнения домашних заданий и других дел.
  • Убедитесь, что у вас есть свободное время каждую неделю, чтобы расслабиться, иначе вы перегоритесь.
  • Если у вас проблемы с организованностью, попросите родителей или психолога помочь вам.
Управляйте занятиями в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 6
Управляйте занятиями в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 6

Шаг 3. Планируйте заранее

Если учитель назначает задание на месяц вперед, и вы знаете, что он должен быть сдан в разгар баскетбольного сезона, завершите этот проект пораньше. Чем раньше вы успеете что-то сделать, тем меньше стресса вы испытаете.

  • Постарайтесь разделить работу - работайте над своим проектом по 20 минут каждый день вместо того, чтобы работать над ним по три часа в один день.
  • Не забивайся. Зубное занятие в ночь перед экзаменом гораздо менее эффективно, чем фактическое обучение, утомляет ваш мозг и вызывает стресс.
Управляйте классами в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 7
Управляйте классами в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 7

Шаг 4. Используйте выходные

Ваши выходные невероятно важны - они дают вам время перезагрузиться, наверстать упущенное и дают столь необходимое «мне время». Но вам не нужно проводить все выходные, отдыхая.

  • В субботу потратьте два часа на то, чтобы приступить к выполнению своих заданий на следующей неделе.
  • В воскресенье потратьте час на организацию и составление списка дел на предстоящую неделю.
Управляйте занятиями в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 8
Управляйте занятиями в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 8

Шаг 5. Сделайте все за один день

Если вашим родителям это нравится, сделайте все за один день. Более эффективно выполнять все дела сразу, и вы почувствуете себя лучше, зная, что вы их все выполнили, и вам не придется беспокоиться о них еще неделю.

  • Если ваша работа - это повседневная работа, например, заправка постели, постарайтесь сделать ее первым делом, когда проснетесь, чтобы убрать ее с дороги пораньше.
  • Многозадачность во время работы по дому. Если у вас есть книга для чтения на уроке английского языка, возьмите аудиозапись и слушайте ее, пока стираете.

Метод 3 из 3: максимальное улучшение психического и физического здоровья

Управляйте классами в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 9
Управляйте классами в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 9

Шаг 1. Снимите что-нибудь с тарелки

Иногда жизнь становится слишком загруженной, и невозможно все успеть. Если это так для вас, подумайте о том, чтобы уйти или взять временный перерыв в своей команде.

  • Вы не можете бросить ходить в школу, делать домашнюю работу или делать работу по дому, поэтому от занятий спортом легче всего избавиться.
  • Если вы очень заняты в школе или на тренировках, спросите родителей, можно ли вам на неделю отдохнуть от работы по дому (скажите им, что на следующей неделе вы будете вдвое больше, чтобы наверстать упущенное).
Управляйте занятиями в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 10
Управляйте занятиями в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 10

Шаг 2. Оставайтесь здоровыми

Если вы постоянно болеете из-за того, насколько напряжена ваша жизнь, вы не сможете успевать за всем, что происходит. Придерживайтесь здоровой диеты, спите 7-8 часов каждую ночь и избегайте наркотиков и алкоголя.

  • Всегда имейте при себе бутылку с водой. Питьевая вода поможет вам сохранить водный баланс и улучшить самочувствие.
  • Ешьте фрукты и овощи. Это поможет вашей иммунной системе и сделает вас менее восприимчивым к заболеваниям.
  • Уложите время сна и придерживайтесь его. Если вы не спите регулярно, вы не сможете эффективно работать.
Управляйте классами в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 11
Управляйте классами в старшей школе, домашними заданиями, спортом и не отставайте от домашних дел Шаг 11

Шаг 3. Держитесь подальше от социальных сетей

Facebook - это весело, но он также отвлекает от всего, что у вас происходит. Дайте себе 30 минут каждый день, чтобы быть в социальных сетях, и в остальном держитесь подальше от этого.

  • Используйте социальные сети в качестве награды - если вы закончите всю свою работу за день, вы сможете больше времени проверять в Твиттере.
  • Выделите себе час на общение по выходным в качестве награды за упорный труд в течение недели.

подсказки

  • Не совершайте ничего большего, чем вы уже делаете. Если вы делаете что-то еще, что вы можете бросить, сделайте это.
  • Вспомни, почему ты так много работаешь. Сфокусируйтесь на своих целях, и тогда работа будет казаться более стоящей.

Рекомендуемые: